Bantal Wedge dan 3 Penyebab Diobati Asam reflux

Bantal Wedge dan 3 Penyebab Diobati Asam reflux

Adjustable bantal baji mengurangi gejala refluks asam atau Reflux Disease Gastroesophogeal (GERD) dengan mengangkat tubuh bagian atas untuk mencegah asam lambung dari pembakaran dan jaringan parut kerongkongan Anda saat Anda tidur.Bangunan penggunaan refluks asam wedge telah diperluas untuk mengatasi tiga diobati penyebab refluks asam pencernaan:

1. Jatuh tertidur segera setelah makan malam. Apakah Anda tahu bahwa profesional perawatan kesehatan menyarankan untuk menunggu setidaknya dua sampai tiga jam setelah makan sebelum berbaring atau tidur? Misalkan Anda ingin menonton TV dan makan makan malam? Adjustable bantal baji dapat meningkatkan kasur 26 inci tinggi untuk membaca atau TV dan memungkinkan Anda untuk beristirahat di tempat tidur segera setelah makan jika diperlukan. Ini adalah apa yang dilakukan untuk pasien rumah sakit. Mereka makan malam di tempat tidur rumah sakit dan duduk hampir tegak sampai waktu tidur. Tapi pada waktu tidur lampu dan TV dimatikan. Rekomendasi ini adalah untuk menempatkan lampu meja Anda dan TV Anda pada timer terpisah yang mengubah mereka dari setiap malam. Sebagai contoh, jika Anda ingin pergi tidur setiap malam di 10:30 PM. Mengatur timer TV untuk 10:15 dan timer lampu untuk 10:30. Ini akan memberikan Anda 15 menit untuk mandi panggilan terakhir dan waktu untuk menyikat gigi Anda. Kemudian menurunkan wedge bantal untuk 4 sampai 6 inci untuk posisi refluks asam wedge.

2. bantal Ditumpuk lipat perut. Apakah Anda tahu profesional kesehatan merekomendasikan memasukkan irisan bantal di antara kasur dan kotak musim semi untuk mengangkat tubuh Anda dari pinggang ke atas untuk menghindari refluks asam? Hanya mengangkat kepala dan bahu dengan bantal baji kecil gagal untuk memecahkan masalah karena tubuh bagian atas tidak di lereng bertahap untuk menjaga sistem pencernaan lurus dan jelas. Bahkan bantal ditumpuk tidak praktis untuk sisi pemuda yang mungkin perlu bantuan. Adjustable refluks asam wedge mendukung tubuh bagian atas untuk tidur samping dan menjaga tubuh bagian atas pada sudut untuk memungkinkan cairan pencernaan mengalir ke bawah dan tidak cadangan ke kerongkongan.

3. Tempat tidur yang nyaman. Berinvestasi dalam media perusahaan kasur dan kotak springs untuk tempat tidur Anda. Berikutnya membeli bantal baji disesuaikan. Ini akan membantu Anda menemukan posisi yang nyaman untuk tidur malam yang merupakan tantangan bagi penderita refluks asam. Tidak cukup tidur adalah stres dan dapat menambah produksi asam dan agitasi di malam hari. Semua orang bergerak beberapa saat tidur, dan penting bahwa kemiringan refluks asam wedge disesuaikan untuk tidur telentang atau di sisi Anda. Kembali tidur dapat mentolerir lebih dari lereng dan bahkan mungkin tidur lebih baik jika wedge bantal dinaikkan sedikit lebih tinggi untuk mengambil tekanan dari punggung bawah. Jika refluks asam wedge adalah tempat antara kasur dan kotak mata air, tempat tidur memiliki terus menerus, permukaan yang stabil. Anda tidak akan merasa seperti permukaan berbeda untuk tubuh bagian atas karena seluruh tubuh di kasur.

No comments:

Post a Comment